Pawb Amdanaf i
Gartholwg Canolfan Dysgu Gydol Oes
Cwrs byr 5 wythnos yw hwn sy’n eich helpu i ddod o hyd i ffyrdd o gael “meddwl iach a chorff iach”. Byddwch yn edrych ar sut y gall eich diet effeithio ar eich hwyliau, sut i helpu gyda phryder a hunan-barch, magu hyder a thechnegau ymwybyddiaeth ofalgar.
- Dyddiad: 23 Medi 2020 - 21 Hydref 2020
- Amser: 10:00 am - 12:00 pm