Torri’n rhydd o ofn

Cyflwynir yr holl weithdai ar-lein am ddim trwy weminar Zoom. Nod y gweithdy hwn yw eich gwneud chi’n ymwybodol o ymddygiadau a gweithredoedd, gan roi’r wybodaeth a’r offer i chi fel eich bod chi’n teimlo’n fwy diogel ac yn rheoli mwy. Cofrestrwch ar-lein trwy ddolen y digwyddiad.