Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl
GMB Undeb
Sylwer: nid yw’r cwrs hwn ar gael yn Gymraeg
Er bod salwch meddwl yn gymharol gyffredin, mae dioddefwyr yn aml yn teimlo gormod o gywilydd i ofyn am gymorth. Mewn rhai achosion, gall hyn arwain at ganlyniadau dinistriol – mae salwch meddwl yn lleihau ansawdd bywyd unigolyn a gall hyd yn oed arwain at hunanladdiad.
Yn ffodus, gall bod yn ymwybodol o’r arwyddion, yr achosion a’r driniaeth greu amgylchedd diogel – boed gartref neu yn y gweithle – lle mae pobl yn teimlo fel pe baent yn gallu siarad am eu problemau a chael mynediad at ymyriadau priodol. Bydd y cwrs hwn yn rhoi cyflwyniad i gysyniad salwch meddwl, arwyddion a symptomau’r afiechydon meddwl mwyaf cyffredin a sut y gellir rheoli gofid meddyliol yn llwyddiannus.
Byddwch yn dysgu:
Beth sy’n cael ei olygu gan y termau “iechyd meddwl” a “salwch meddwl”, sut mae gofid seicolegol yn amlygu ei hun a sut mae salwch meddwl yn effeithio ar fywyd person.
Prif symptomau iselder, anhwylderau gor-bryder a phyliau o banig.
Symptomau sgitsoffrenia, y gwir y tu ôl i gamsyniadau cyffredin sy’n ymwneud â’r salwch hwn a natur ac effaith seicosis.
Sut mae meddyginiaeth a therapïau siarad yn cael eu defnyddio wrth drin a rheoli salwch meddwl, a pham bod angen i rai pobl sydd â salwch meddwl aros yn yr ysbyty ar sail cleifion mewnol.
Sut a pham mae pobl yn hunan-niweidio, natur meddyliau hunanladdol a sut i helpu rhywun sy’n ystyried dod â’u bywyd eu hunain i ben.
DIDDORDEB: Am fwy o fanylion neu i wneud cais llenwch ein ffurflen
https://forms.office.com/r/tj9cYQY11p
[Gludwch i’ch porwr]
Manylion
Adnodd ar-lein yw hwn
- Rhanbarth: Cymru Gyfan
- Arddull Dysgu: Ar-lein
- Ffôn: 07966 191742
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi...
Deallt a Defnyddio AI
Addysg Gymunedol Gwynedd & Môn
Dyddiad : 18th Medi 2025
Amser : 5:30pm - 8:00pm
Rhanbarth: Gogledd Orllewin Cymru
Math o Ddysgu: Sesiynau Blasu
Sgiliau Digidol a Cyfrifiaduron
Addysg Gymunedol Gwynedd & Môn
Dyddiad : 17th Medi 2025
Amser : 1:30pm - 3:30pm
Rhanbarth: Gogledd Orllewin Cymru
Math o Ddysgu: Sesiynau Blasu
Dod i adnabod eich Ffôn Clyfar
Addysg Gymunedol Gwynedd & Môn
Dyddiad : 17th Medi 2025
Amser : 10:00am - 12:00pm
Rhanbarth: Gogledd Orllewin Cymru
Math o Ddysgu: Sesiynau Blasu
Cyfrifiaduron a’r Rhyngrwyd i Ddechreuwyr
GMB Undeb
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Sesiwn Ioga a Lles Am Ddim
Prifysgol Wrecsam
Dyddiad : 19th Medi 2025
Amser : 10:00am - 12:00pm
Rhanbarth: Gogledd Ddwyrain Cymru
Math o Ddysgu: Digwyddiadau
Ymarfer corff ac iechyd meddwl
Y Brifysgol Agored yng Nghymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Sgiliau digidol: llwyddo mewn byd digidol
Y Brifysgol Agored yng Nghymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Iechyd Meddwl a Lles – adnoddau dwyieithog, rhad ac am ddim
Y Brifysgol Agored yng Nghymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Gweithio hybrid: llesiant a chynhwysiant
Y Brifysgol Agored yng Nghymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Gweminar: Strategaethau ynni i arbed arian ar gyfer mudiadau nid-er-elw
Dyddiad : 17th Medi 2025
Amser : 2:00pm - 3:00pm
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Gweminarau a Chynadleddau
Gweithdy Digidol
Addysg Oedolion Cymru | Adult Learning Wales
Dyddiad : 10th Medi 2025 - 17th Rhagfyr 2025
Amser : 10:00am - 12:00pm
Rhanbarth: Gogledd Orllewin Cymru
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Sgiliau Bywyd
Partneriaeth Parc Caia
Dyddiad : 19th Medi 2025
Amser : 11:00am - 1:00pm
Rhanbarth: Gogledd Ddwyrain Cymru
Math o Ddysgu: Cyrsiau, Cyngor ac Arweiniad, Diwrnod Agored, Sesiynau Blasu
Llythrennedd Digidol
Addysg Oedolion Cymru | Adult Learning Wales
Dyddiad : 12th Medi 2025 - 19th Rhagfyr 2025
Amser : 10:00am - 2:00pm
Rhanbarth: De Ddwyrain Cymru
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Sgiliau Digidol Sylfaenol
Addysg Oedolion Cymru | Adult Learning Wales
Dyddiad : 30th Medi 2025 - 25th Tachwedd 2025
Amser : 1:30pm - 4:00pm
Rhanbarth: Canolbarth Cymru
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Sgiliau Digidol Sylfaenol
Addysg Oedolion Cymru | Adult Learning Wales
Dyddiad : 25th Medi 2025 - 13th Tachwedd 2025
Amser : 10:00am - 1:00pm
Rhanbarth: Canolbarth Cymru
Math o Ddysgu: Cyrsiau
USDAW WULF Menopos + Maeth + Ffordd o Fyw
The Menopause Team
Dyddiad : 17th Medi 2025
Amser : 1:30pm - 3:00pm
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Cyngor ac Arweiniad, Sesiynau Blasu
Gweithdy Menopos
Addysg Oedolion Cymru | Adult Learning Wales
Dyddiad : 1st Hydref 2025
Amser : 10:00am - 12:30pm
Rhanbarth: De Orllewin Cymru
Math o Ddysgu: Digwyddiadau
Cyflwyniad i Gwnsela
Coleg Penybont
Dyddiad : 30th Medi 2025 - 9th Rhagfyr 2025
Amser : 5:30pm - 7:30pm
Rhanbarth: De Ddwyrain Cymru
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Sgiliau Digidol Effeithiol: Prentisiaethau a Chyrsiau byr ar gyfer pob rôl
Coleg Gŵyr Abertawe
Dyddiad : 17th Medi 2025
Amser : 2:00pm - 3:00pm
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Gweminarau a Chynadleddau
Iaith Arwyddion – Gwella
Coleg Penybont
Dyddiad : 24th Medi 2025 - 26th Tachwedd 2025
Amser : 12:30pm - 2:30pm
Rhanbarth: De Ddwyrain Cymru
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Iaith Arwyddion – Dechreuwyr
Coleg Penybont
Dyddiad : 24th Medi 2025 - 26th Tachwedd 2025
Amser : 10:00am - 12:00pm
Rhanbarth: De Ddwyrain Cymru
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Gofal Ewinedd
Coleg Penybont
Dyddiad : 11th Medi 2025 - 20th Tachwedd 2025
Amser : 6:00pm - 9:00pm
Rhanbarth: De Ddwyrain Cymru
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Manteisiwch i’r eithaf ar eich ffôn clyfar
Dyddiad : 18th Medi 2025
Amser : 2:00pm - 3:30pm
Rhanbarth: De Ddwyrain Cymru
Math o Ddysgu: Sesiynau Blasu
Cyflwyniad i AI
Dyddiad : 18th Medi 2025
Amser : 12:00pm - 1:00pm
Rhanbarth: De Ddwyrain Cymru
Math o Ddysgu: Sesiynau Blasu
Cymorth Cymwysterau TGAU
Addysg Oedolion Yn NPT
Dyddiad : 17th Medi 2025
Amser : 10:00am - 3:00pm
Rhanbarth: De Orllewin Cymru
Math o Ddysgu: Cyngor ac Arweiniad, Sesiynau Blasu
GCSE Welsh
Addysg Oedolion Yn NPT
Dyddiad : 15th Medi 2025 - 29th Mehefin 2026
Amser : 1:00pm - 4:00pm
Rhanbarth: De Orllewin Cymru
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Cymorth cyntaf iechyd meddwl
Gwasanaeth Dysgu Gydol Abertawe
Dyddiad : 17th Medi 2025
Amser : 1:00pm - 3:00pm
Rhanbarth: De Orllewin Cymru
Math o Ddysgu: Sesiynau Blasu
TG i’r Dihyder
Gwasanaeth Dysgu Gydol Abertawe
Dyddiad : 19th Medi 2025
Amser : 11:30am - 1:30pm
Rhanbarth: De Orllewin Cymru
Math o Ddysgu: Sesiynau Blasu
Sgiliau Cyfrifiadura a Digidol – Dechreuwyr
ACL Coleg Llandrillo
Dyddiad : 4th Medi 2025 - 18th Rhagfyr 2025
Amser : 9:30am - 12:00am
Rhanbarth: Gogledd Orllewin Cymru
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Te – Tost a Theledu
ACL Coleg Llandrillo
Dyddiad : 1st Medi 2025 - 8th Hydref 2025
Amser : 9:30am - 12:00pm
Rhanbarth: Gogledd Orllewin Cymru
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Diwrnod Agored Iechyd a Llesiant
Hwb Cymunedol Cwmpawd
Dyddiad : 19th Medi 2025
Amser : 10:00am - 2:00pm
Rhanbarth: De Ddwyrain Cymru
Math o Ddysgu: Diwrnod Agored
Tystysgrif Llythrennedd Digidol Ryngwladol (ICDL)
Hwb Cymunedol Cwmpawd
Dyddiad : 18th Medi 2025
Amser : 10:00am - 12:00pm
Rhanbarth: De Ddwyrain Cymru
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Sgyrsiau Anodd
Hwb Cymunedol Cwmpawd
Dyddiad : 17th Medi 2025
Amser : 2:00pm - 4:00pm
Rhanbarth: De Ddwyrain Cymru
Math o Ddysgu: Sesiynau Blasu
Sgiliau TGCh
Hwb Cymunedol Cwmpawd
Dyddiad : 17th Medi 2025
Amser : 10:00am - 12:00pm
Rhanbarth: De Ddwyrain Cymru
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Cymorth Cyntaf Iechyd Meddwl
GMB Undeb
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Sut i Ddylanwadu ar Bobl
GMB Undeb
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Cyflwyniad i Sgiliau Cyflwyno
GMB Undeb
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Sgiliau Digidol = Dechrau Arni
Ffurfiwyd Prifysgol Cymru Y Drindod Dewi Sant
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Sgiliau digidol – dechrau arni
Prifysgol De Cymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Sesiynau digidol galw heibio
Dysgu Cymunedol i Oedolion Penybont ar Ogwr
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: De Ddwyrain Cymru
Math o Ddysgu: Cyrsiau, Sesiynau Blasu
Cysur Mewn Casglu
Amgueddfa Cymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Cyfrifon Dysgu Personol – Chwaraeon a Ffitrwydd
Coleg Gwent
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: De Ddwyrain Cymru
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Cyfrifon Dysgu Personol – Iechyd a Gofal Cymdeithasol
Coleg Gwent
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: De Ddwyrain Cymru
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Cyfeillion Digidol
Cymunedau Digidol Cymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos, Cyngor ac Arweiniad
Adrodd straeon digidol
Cymunedau Digidol Cymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Defnyddio gwasanaethau cyhoeddus ar-lein
Good Things Foundation
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos, Cyngor ac Arweiniad
Gwneud i arian weithio
Good Things Foundation
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Bancio ar-lein a symudol
Good Things Foundation
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Rheoli eich arian ar-lein
Good Things Foundation
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Gwefan y NHS: sut i arwain
Good Things Foundation
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Gwasanaethau meddygon teulu ar-lein: a sut i arwain
Good Things Foundation
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Gwella eich iechyd ar-lein
Good Things Foundation
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Rhaglenni swyddfa
Good Things Foundation
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Defnyddio peiriannau chwilio
Good Things Foundation
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Defnyddio e-bost
Good Things Foundation
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Defnyddio ffurflenni ar-lein
Good Things Foundation
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Defnyddio’r rhyngrwyd
Good Things Foundation
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Hanfodion ar-lein
Good Things Foundation
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Defnyddio sgrin gyffwrdd
Good Things Foundation
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Defnyddio llygoden
Good Things Foundation
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Defnyddio bysellfwrdd
Good Things Foundation
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Gan ddefnyddio’ch cyfrifiadur neu ddyfais
Good Things Foundation
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Ffisioleg Rhedeg Dygnwch
Athletau Cymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Byw yn iach gyda’r Rhaglen Meee
My Education Employment Enterprise Porgramme
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Cymunedau Cynaliadwy: Cofleidio Darlith Amrywiaeth
Ffurfiwyd Prifysgol Cymru Y Drindod Dewi Sant
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos, Gweminarau a Chynadleddau
Darlith ‘Datgysylltu i Ailgysylltu’
Ffurfiwyd Prifysgol Cymru Y Drindod Dewi Sant
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos, Gweminarau a Chynadleddau
Athletau Cymru – Gweminarau Am Ddim
Athletau Cymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Adnoddau Athletwyr
Athletau Cymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Y Sesiynau Cloi gydag Athletau Cymru
Athletau Cymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Dyfodol Cyfryngau Cymdeithasol
Digital Mums
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Gweithio It!
techmums
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Materion Arian
techmums
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Cyfryngau cymdeithasol
techmums
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Cadw’n Ddiogel Ar-lein
techmums
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Dechrau Arni – E-bost
techmums
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Dechrau Arni – Y Rhyngrwyd
techmums
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Cyrsiau
Cerdded y Meddwl – Sgwrs
Wales TUC Cymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos, Gweminarau a Chynadleddau
Darlith Hunan Sgwrs Gadarnhaol
Wales TUC Cymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos, Gweminarau a Chynadleddau
Sgwrs Deallusrwydd Emosiynol
Wales TUC Cymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos, Gweminarau a Chynadleddau
Deall Emosiynau
Wales TUC Cymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos, Gweminarau a Chynadleddau
Cyflwyniad i Wirfoddoli mewn Chwaraeon: Modiwl E-Ddysgu
Chwaraeon Cymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Sut i ddod â’ch clwb chwaraeon ynghyd yn ystod Coronavirus
Chwaraeon Cymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Introduction to Volunteering in Sport: E-Learning Module
Chwaraeon Cymru
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos
Defnyddio Rhaglenni Digidol
Rhwydwaith Addysg Oedolion y Fro
Adnodd ar-lein yw hwn
Rhanbarth: Cymru Gyfan
Math o Ddysgu: Adnoddau a Fideos, Sesiynau Blasu